Это концентрат из жизненного опыта и авторских рекомендаций по образу жизни, питанию, психологии уличной драки и юридическим аспектам самообороны. Следуя моим рекомендациям, вы закладываете прочнейший фундамент для уверенного владения техниками самообороны и пресечения уличных нападений.
Урок 1. О важности занятий
Владение навыками самообороны и их место в современной жизни. Заблуждения, которые заканчиваются плачевно;
Урок 2. О спортивных единоборствах
4 причины, почему даже мастера по боям «без правил» и чемпионы М1 остаются без шансов в реальной уличной драке;
Чего нет, и в принципе не может быть в арсенале спортивных единоборств для того, чтобы эффективно защищаться на улице;
Что реально дают для уличной самообороны военные прикладные системы боевых искусств;
Урок 3. О юридических аспектах самообороны
Мнимое несовершенство законодательства в области превышения пределов необходимой самообороны;
Правильный алгоритм юридической защиты своих интересов в случаях нанесения вреда нападающему;
Действие нормы УК РФ, которая оправдывает ваши действия, даже если вы совершили убийство, защищая свое здоровье или жизнь;
Практика законного оправдания ваших действий по защите своих близких, знакомых и вообще случайных людей, которых избивают, насилуют, грабят или убивают;
Урок 4. Оздоровительные аспекты системы СТИЛЕТ
3 несложных, но по-настоящему действенных правила, которые без каких-либо затрат сделают вас на порядок здоровее, сильнее и выносливее;
Нравственная основа, которая прекращает череду ваших жизненных «катастроф» и делает вас устойчивым к любым сюрпризам судьбы;
Урок 5. Мифы о спортивном питании
Заблуждения насчет равноценности допинга, пищевой химии и спортивного питания;
2 лично проверенных, копеечных, полностью безопасных и действенных компонента спортивного питания, которые без последствий снижают усталость от тренировок и увеличивают мышечную силу;
Урок 6. Реальная ценность бокса и армреслинга для улицы
3 неожиданных преимущества, которые может дать бокс и армреслинг в качестве подспорья для эффективной уличной самообороны;
Урок 7. Самооборона для женщин и подростков
4 «детские» техники самообороны, которые одним движением моментально останавливают любого противника;
Простая и действенная методика укрепления рук. Ее использование заменит вам мышечную силу и взрывную скорость удара;
Урок 8. ВАЖНО! Духовная традиция
Источник духовной защиты, который взрастит внутри вас непоколебимый стержень уверенности и устойчивость по многим аспектам: физическому, психологическому, материальному;
Урок 9. Бесконтактный бой. Правда и вымысел
Экспертное мнение о реальности и действенности бесконтактного боя;
Рекомендации о том, как сэкономить 10 000 руб. и более на посещении семинара по бесконтактному бою, который не даст ничего кроме бредовых иллюзий и разочарований;
Урок 10. Уличные разборки и гуманизм
Самая правильная линия поведения в отношении неадекватных и психически больных людей;
Катастрофические последствия отработки приемов из единоборств, рукопашного боя и самообороны на пьяных, бездомных или беспомощных людях;
Урок 11. Война и наличие навыков самообороны
Преимущества системы СТИЛЕТ при начале военных действий. Ее актуальность в связи с событиями на Украине;
Урок 12. Безотказная концепция преодоления страха
Страх в «разрезе», его положительные и отрицательные стороны;
Главный принцип обуздания страха в неожиданной или угрожающей ситуации;
Способ преодоления страха от Майка Тайсона;
Глубинная причина любого страха и концепция его преодоления;
Преодоление страха через призму воинской духовной традиции;
Урок 13. Составление личного тренировочного плана
Желательная продолжительность и периодичность тренировок;
Учет показателей «внутреннего барометра» при составлении плана и проведении тренировок;
Восстановительные процедуры и рекомендуемые напитки;
Урок 14. Дружеский спарринг и «разбор полетов»
РЕЗЮМЕ ПО РАЗДЕЛУ
Вы узнаете о том, почему посещение спортивных секций с целью научиться реальной уличной самообороне – бессмысленная трата времени и денег.
Вы узнаете о том, как обеспечить себе юридическую защиту при отражении нападения с последствиями для противника.
Вы узнаете простые и невероятно действенные рекомендации по здоровому образу жизни, соблюдение которых уже гарантирует вам 80% успеха в самозащите.
Вы получите рекомендации по приему минимально-достаточного недорогого, безопасного и эффективного спортивного питания для увеличения мышечной силы.
Вы получите безотказные техники, которые легко могут использовать женщины и подростки для моментального пресечения нападения от противника с любым уровнем подготовки, роста, массы и силы.
Вы узнаете настоящие причины возникновения страха и получите действенные инструменты его преодоления.
Вы получите рекомендации по составлению личного плана тренировок и сможете безболезненно встроить подготовку по системе СТИЛЕТ в свою повседневную занятость.
